Sitzen ist das neue Rauchen!
Bringe Bewegung in deinen Büroalltag!
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2430B11091, Meran
Zeit: 09:00 - 12:00 Start: Sa 09.11.2024
Kursdauer: 1 / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 09.11.2024
KursleiterIn: Christian Zöschg
EUR 35,-
Details zum Angebot
Vom Autositz direkt auf den Bürostuhl. Für viele von uns ist dies der Alltag.
Stundenlanges Sitzen ist ungesund und führt zu einem trägen Blutkreislauf, zu schlechter Nährstoffversorgung und macht zudem hungrig.
Schon kleine Bewegungseinheiten können hilfreich sein. Wer sich bei der Arbeit genügend bewegt, kann Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung
Mitzubringen: bequeme Kleidung