Aktiv gegen Osteoporose!
BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2030D01172, Meran
Zeit: 09:45 - 10:45 Start: Fr 17.01.2020
Kursdauer: 16 / 16 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 22.05.2020
Start: Fr 17.01.2020
Ende: Fr 22.05.2020
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
Eur 168,-
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Details zum Angebot

Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.

Zusätzliche Hinweise:

Mitzubringen: Antirutschsocken oder weiche, flexible Gymnastikschuhe

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 17.01.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 24.01.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 31.01.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 07.02.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 14.02.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 21.02.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 06.03.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 13.03.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 20.03.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 27.03.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 03.04.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 17.04.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 24.04.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 08.05.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 15.05.2020
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 22.05.2020
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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