Entspannt im Arbeitsalltag - IVHS

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2030C10051, Meran
Zeit: 14:30 - 16:00 Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 8 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 30.11.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 30.11.2020
KursleiterIn: Ulrike Nagler
Eur 48,-
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Hinweis zu den Gebühren: (24 € für TeilnehmerInnen mit Beeinträchtigung)

Details zum Angebot

Für Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung
In diesem Kurs nehmen wir uns eine Auszeit vom Alltag. Wir entspannen uns und nehmen uns und unseren Körper wieder bewusst wahr. Wir machen Atemübungen, Übungen zur Achtsamkeit und bewegen unseren Körper gezielt, um Anspannungen zu lösen.
Einfache Übungen lassen uns in Stressmomenten gelassener reagieren und machen uns wieder leistungsfähiger. So fördern wir langfristig unsere Gesundheit.

Zusätzliche Hinweise:

Anmeldung: urania meran, 0473 230219, info@urania-meran.it

Mitzubringen: bequeme Kleidung

In Zusammenarbeit mit: Treffpunkt Integra der Caritas

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 05.10.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 12.10.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 19.10.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 26.10.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 09.11.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 16.11.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 23.11.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo 30.11.2020
14:30 - 16:00
90
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Zum Kursort

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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