Pilates am Abend
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene
Hinweis zu den Gebühren: Für diesen Kurs gilt:
Sie buchen 5 oder 8 Kurseinheiten und bezahlen:
Kursbeitrag für den Besuch von 8 Treffen: 95 €
Kursbeitrag für den Besuch von 5 Treffen: 62 €
Details zum Angebot
Pilates unterscheidet sich von vielen anderen Übungsformen durch seinen ganzheitlichen Ansatz: Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen werden miteinander verbunden. Dieses Zusammenspiel verschiedener Übungsreihen ist ein effektives Mittel, um Haltungsbeschwerden gezielt vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu schulen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Trinkflasche