Yoga
Am Abend

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Stärkung der inneren und äußeren Kräfte
Jede/r sucht heutzutage Entspannung, jede/r möchte eine aufrechte Körperhaltung. Wenn wir uns aufrichten und dennoch mit dem Bewusstsein ruhig und entspannt sind, werden Lebenskräfte aufgebaut. Diese Lebenskräfte fördern immer die Gesundheit des Menschen.
Du willst aktiver werden und etwas für deinen Körper tun? Dann bist du hier genau richtig. Zusammen entwickeln wir durch Hatha Yoga mehr Kraft und Ausdauer. Dazu beschäftigen wir uns mit Entspannungsverfahren, um muskuläre Belastungen zu verbessern und ein besseres Körpergefühl zu erfahren.

Zusätzliche Hinweise:

Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, dicke Socken, Trinkflasche