Gerade Familien bleibt im Alltag nur wenig Zeit für eine gesunde Küche - weshalb einfache, rasche Rezepte umso wichtiger sind. Ernährungsexpertin und Kochbuchautorin Rita Bernardi zeigt, wie vollwertige Kost im Alltag schnell zubereitet werden kann - Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten spielen dabei die Hauptrolle.

Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle Tipps, wie eine gesunde Familienküche aussehen kann. Dass auch gesunde Gerichte lecker schmecken, erfahren Eltern und Kinder bei der anschließenden gemeinsamen Verkostung.

Was du mit nach Hause nimmst:

- wertvolles Wissen über eine einfache & gesunde Alltagsküche für Familien

- Inspiration für neue Gerichte

- Rezeptblätter

- Erinnerung an einen schönen Kochvormittag mit den Kindern

AUS UNSERER REIHE: FAMILY COOKING

"Gemeinsam kochen" ist das Motto unserer neuen Reihe FAMILY COOKING. Am Wochenende schwingen Eltern und Kinder ab acht Jahren gemeinsam den Kochlöffel!

Zusätzliche Hinweise:
Aus organisatorischen Gründen bitten wir die Teilnehmer*innen um Mithilfe beim Aufräumen. Die Lebensmittel werden am Tag vor der Veranstaltung eingekauft. Im Falle einer Absage am Tag vorher oder am Tag der Veranstaltung müssen wir den Beitrag für die Spesen einfordern.

Mitzubringen/Materialien:
Schürze

In Zusammenarbeit mit:
der Südtiroler Gesellschaft für Gesundheitsförderung