Kursprogramm Gesundheit Wohlbefinden & Entspannung

Wohlbefinden & Entspannung

HormonBalance: Gesunde & nährstoffreiche Küche für Frauen ab 40

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Sa. 24.10.2026, 09:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 4 Unterrichtseinheiten
2650D10241
59,00 € (+ 20 € Lebensmittelspesen direkt der/dem Kursleiter/in zu bezahlen)

Zumba Gold 50+

Meran, Treffpunkt Lebensräume
Di. 27.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 6 Termine / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
2630B10271
78,00 €

Zumba erleben und genießen

Meran, Treffpunkt Lebensräume
Di. 27.10.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 6 Termine / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
2630B10272
78,00 €

Kopfschmerzen lindern und vorbeugen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 29.10.2026, 18:00 - 21:30 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 3,50 Unterrichtseinheiten
2630B10291
49,00 €

Kostenlose Infoveranstaltung: Lehrgang Massage Ausbildung - Holistic Touch

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 29.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630C10291
0,00 €

Kostenlose Infoveranstaltung: Lehrgang Massage Ausbildung - Holistic Touch

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo. 09.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630C11091
0,00 €

Atme frei! - Mit Atemtraining zurück zu Ruhe und Ausgeglichenheit

Für Erwachsene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Di. 10.11.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 4 Termine / gesamt: 8 Unterrichtseinheiten
2630B11101
130,00 €

Klangyoga - Eine Reise zu uns selbst

Ankommen, loslassen, entspannen Für Frauen

Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mi. 11.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 4 Termine / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
2630C11111
78,00 €

Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Beine & Gesäß

Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 12.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630B11121
15,00 €

Nacken- und Schultermassage für Einsteiger

Entspannung und innere Ruhe

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo. 16.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 2 Termine / gesamt: 4 Unterrichtseinheiten
2630C11161
74,00 €

Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Schultern und Arme

Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 19.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630B11191
15,00 €

Lehrgang: Massage Ausbildung - Holistic Touch

Für Interessierte, Fachpersonal aus dem Gesundheits-, Kosmetik- und Wellnessbereich

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Sa. 21.11.2026, 09:00 - 17:30 Uhr
Dauer: 13 Termine / gesamt: 97,50 Unterrichtseinheiten
2630C11211
1840,00 €

Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Rücken & Core

Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 26.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630B11261
15,00 €

Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Bauchmuskeln

Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 03.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630B12031
15,00 €

Jin Shin Jyutsu (JSJ) - Strömen - Buch 2

Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr. 04.12.2026, 14:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 2 Termine / gesamt: 13 Unterrichtseinheiten
2630C12041
210,00 € (+ 20 € für das Begleitbuch - bitte das Begleitbuch direkt an die Kursleiterin zu bezahlen)

Natürlich schön mit Face-Yoga, Gua Sha & Co. 

Workshop

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Sa. 05.12.2026, 09:00 - 12:30 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 3,50 Unterrichtseinheiten
2610F12051
50,00 €

Bauchmassage - Gesundheit beginnt im Bauch

Für Interessierte, keine Vorkenntnisse erforderlich

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi. 09.12.2026, 09:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 2 Termine / gesamt: 4 Unterrichtseinheiten
2630C12091
74,00 €

Kursreihe: 5 for Fit: Für deine Fitness zu Hause - Streching & Beweglichkeit

Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 10.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1 Unterrichtseinheiten
2630B12101
15,00 €

Kraftvoll Frau sein: Hormonfreundliche Ernährung

Impulsvortrag und klangvolle Meditation

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Di. 15.12.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten
2630B12151
46,00 €

Einsamkeit macht krank!

Für alle Interessierten

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Di. 12.01.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1,50 Unterrichtseinheiten
2730B01121
10,00 €

Achtsam zum Wohlfühlgewicht - Die gute Beziehung zum Essen als Basis für deinen Wohlfühlkörper

Für Interessierte

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi. 13.01.2027, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 3 Unterrichtseinheiten
2730B01135
79,00 €

Kraftvoll Frau sein: Entspannung & Schlaf - das natürliche Anti-Aging

Impulsvortrag und klangvolle Meditation

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Di. 19.01.2027, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten
2730B01191
46,00 €

Achtsam und bewusst essen - Meine Essbiografie verstehen

Für Interessierte

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi. 20.01.2027, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 3 Unterrichtseinheiten
2730B01202
79,00 €

Demenz bei Frauen & Männer - die Rolle von Geschlecht und Gehirn

Für alle Interessierten

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi. 20.01.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin / gesamt: 1,50 Unterrichtseinheiten
2730B01201
10,00 €

Jin Shin Jyutsu (JSJ) - Strömen - Buch 3

Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr. 22.01.2027, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 2 Termine / gesamt: 11 Unterrichtseinheiten
2730C02221
180,00 € (+ 20 € für das Begleitbuch - bitte das Begleitbuch direkt an die Kursleiterin zu bezahlen)

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