Kursprogramm Gesundheit Bewegung
Bewegung
Frauenpower, Beckenbodentraining und Pilates
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi. 16.09.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Körperlich beweglich und geistig fit bleiben
Für Senior*innen
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Di. 20.10.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
Beckenbodentraining
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo. 09.11.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer: 10 Termine / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
2630B09281
150,00 € (125 € Kursbeitrag + 25 € für das Buch)
Klangyoga - Eine Reise zu uns selbst
Ankommen, loslassen, entspannen Für Frauen
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mi. 11.11.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Beine & Gesäß
Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 12.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Nacken- und Schultermassage für Einsteiger
Entspannung und innere Ruhe
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mo. 16.11.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Schultern und Arme
Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 19.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Rücken & Core
Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 26.11.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursreihe: 5 for Fit - Für deine Fitness zu Hause - Thema: Bauchmuskeln
Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 03.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursreihe: 5 for Fit: Für deine Fitness zu Hause - Streching & Beweglichkeit
Für alle, die gerne autonom und sicher zu Hause trainieren möchten – ideal für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do. 10.12.2026, 18:15 - 19:15 Uhr