Sitzen ist das neue Rauchen!
Bringe Bewegung in deinen Büroalltag!

Dettagli

Vom Autositz direkt auf den Bürostuhl. Für viele von uns ist dies der Alltag.
Stundenlanges Sitzen ist ungesund und führt zu einem trägen Blutkreislauf, zu schlechter Nährstoffversorgung und macht zudem hungrig.
Schon kleine Bewegungseinheiten können hilfreich sein. Wer sich bei der Arbeit genügend bewegt, kann Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen.

Note:

Da portare: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Socken, Trinkflasche