Rücken fit - für Männer und Frauen
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Kurs Nummer: 2530B01132, Meran
Zeit: 10:15 - 11:15 Start: Mo 13.01.2025
Kursdauer: 12 / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 07.04.2025
Start: Mo 13.01.2025
Ende: Mo 07.04.2025
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
EUR 150,-
Details zum Angebot
Unser Rücken sehnt sich nach Mobilisation und sanften Bewegungen in alle Richtungen.
Ein gesunder Rücken benötigt eine starke Rumpfmuskulatur. Wir machen Übungen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm halten wir unseren Rücken fit und lösen Verspannungen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.
Mitzubringen: Decke oder Handtuch, Antirutsch-Socken oder saubere Turnschuhe, Trinkflasche
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 13.01.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 20.01.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 27.01.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 03.02.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 10.02.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 17.02.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 24.02.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 10.03.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 17.03.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 24.03.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 31.03.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
Mo 07.04.2025
10:15 - 11:15
60
Meran, Treffpunkt Lebensräume
