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  6. Gesund leben

Seelischer Stress? Verspannungen?

Versuchen Sie es mit Yoga oder Qigong!

Pilates

Effizientes Ganzkörpertraining

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben!

Wer sich bewegt, fördert seine Gesundheit

Bewegung im Freien

Tut Körper und Seele gut

Immer bereit im Notfall zu handeln

Wie lernen Sie in unseren Erste Hilfe Kursen

Ernährung, Stressbewältigung, Gesundsförderung

Schnupperkurs Klangschalen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 15:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 24.03.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 24.03.2023
KursleiterIn: Anna Matteazzi
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EUR 78,-

Gewohnheiten ändern und Ziele erreichen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 25.03.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 6.5 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 25.03.2023
KursleiterIn: Tina Harb
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EUR 145,-

Die Patientenverfügung - Selbstbestimmt bis in den Tod

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 29.03.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 29.03.2023
KursleiterIn: Dr. Anita Tscholl
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EUR 25,-

Entspannung mit der Anwendung von Klangschalen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Sa 01.04.2023
Kursdauer: 2 / gesamt 13 Unterrichtseinheiten
Ende: So 02.04.2023
Start: Sa 01.04.2023
Ende: So 02.04.2023
KursleiterIn: Anna Matteazzi
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EUR 230,-

EFT Klopfakupressur Basiskurs
Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress verringern

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 06.04.2023
Kursdauer: 4 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.04.2023
Start: Do 06.04.2023
Ende: Do 27.04.2023
KursleiterIn: Markus Plaikner
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EUR 88,-

Intercultural Cafè: Vuoi imparare ad andare in bicicletta?

Meran, Bike Park, Gampenstr. 17
Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr
Start: Sa 15.04.2023
Kursdauer: 5 / gesamt 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 13.05.2023
Start: Sa 15.04.2023
Ende: Sa 13.05.2023
KursleiterIn: Samantha Barbi
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EUR 25,-

Online-Kurs: Besser durch die Wechseljahre
TCM*-Ernährung für den zweiten Frühling
*Traditionelle Chinesische Medizin

Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6 - ONLINE
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Start: Mo 17.04.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 17.04.2023
KursleiterIn: Karin Wallnöfer
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EUR 30,-

Meditation am Abend

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 18.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.05.2023
Start: Di 18.04.2023
Ende: Di 30.05.2023
KursleiterIn: Tina Harb
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EUR 72,-

Aktiv gegen Osteoporose! - im Freien

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Mi 19.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.05.2023
Start: Mi 19.04.2023
Ende: Mi 24.05.2023
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 78,-

Outdoor-Kombi: Power Walking & Krafttraining

Meran, Elisabeth-Park
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Start: Mi 19.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.05.2023
Start: Mi 19.04.2023
Ende: Mi 24.05.2023
KursleiterIn: Christian Zöschg, Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 105,-

Frauenpower, Beckenbodentraining und Pilates - im Freien

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Start: Mi 19.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.05.2023
Start: Mi 19.04.2023
Ende: Mi 24.05.2023
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 78,-

Frauenpower, Beckenbodentraining und Pilates - im Freien

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Start: Fr 21.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.05.2023
Start: Fr 21.04.2023
Ende: Fr 26.05.2023
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 78,-

Work-Life-Balance & Zeitmanagement

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Start: Fr 21.04.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 6.5 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 21.04.2023
KursleiterIn: Tina Harb
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EUR 145,-

Aktiv gegen Osteoporose! - im Freien

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Fr 21.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.05.2023
Start: Fr 21.04.2023
Ende: Fr 26.05.2023
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 78,-

Wer rastet, der rostet - im Freien
Gymnastik am Morgen

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Fr 21.04.2023
Kursdauer: 6 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.05.2023
Start: Fr 21.04.2023
Ende: Fr 26.05.2023
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 78,-

Frischkost für Feinschmecker - knackige Frühlingssalate

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 18:30 - 22:30 Uhr
Start: Do 27.04.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Start: Do 27.04.2023
KursleiterIn: Rita Mairhofer Bernardi
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EUR 49,-

Erste-Hilfe-Kurs

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Start: Fr 28.04.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 28.04.2023
KursleiterIn: David Hofer
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EUR 45,-

Vergesslichkeit oder Demenz? Wissen hilft!

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Start: Mi 03.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 03.05.2023
KursleiterIn: Ulrich Seitz
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EUR 0,-

Workshop Fass Mich Nicht An!
Selbstverteidigung für Frauen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Start: Fr 05.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 05.05.2023
KursleiterIn: Benjamin Tscholl
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EUR 28,-

Fit & fröhlich in den Frühsommer
Bewegungsprogramm für Junggebliebene 55+

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 09:30 - 11:30 Uhr
Start: Mo 08.05.2023
Kursdauer: 3 / gesamt 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.05.2023
Start: Mo 08.05.2023
Ende: Mo 22.05.2023
KursleiterIn: Denis Mader
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EUR 69,-

Yoga - im Park
in der Mittagspause

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 12:50 - 13:50 Uhr
Start: Di 09.05.2023
Kursdauer: 4 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.05.2023
Start: Di 09.05.2023
Ende: Di 30.05.2023
KursleiterIn: Debora Costa
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EUR 52,-

Morgen Yoga im Park

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 07:15 - 08:15 Uhr
Start: Do 11.05.2023
Kursdauer: 4 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.06.2023
Start: Do 11.05.2023
Ende: Do 01.06.2023
KursleiterIn: Debora Costa
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EUR 52,-

Köstlichkeiten aus der Vollkornbackstube

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 18:30 - 22:30 Uhr
Start: Do 11.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Start: Do 11.05.2023
KursleiterIn: Rita Mairhofer Bernardi
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EUR 49,-

Selbstverteidigung für Frauen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 12.05.2023
Kursdauer: 5 / gesamt 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 16.06.2023
Start: Fr 12.05.2023
Ende: Fr 16.06.2023
KursleiterIn: Benjamin Tscholl
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EUR 45,-

Online-Kurs: Vegetarische & vegane Ernährung nach der TCM*
Defizite erkennen und gesund bleiben
*Traditionelle Chinesische Medizin

Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6 - ONLINE
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Start: Mo 15.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 15.05.2023
KursleiterIn: Karin Wallnöfer
Details
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EUR 30,-

Schön in jedem Alter – Schminkkurs

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Start: Sa 20.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 2 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 20.05.2023
KursleiterIn: Bettina Wiedemann
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EUR 25,-

Waldbaden - Die Seele baumeln lassen und sich ganz der Natur hingeben

Proveis, Bushaltestelle Dorfzentrum
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Start: Sa 20.05.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 3 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 20.05.2023
KursleiterIn: Mag.phil Karin Valorz
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EUR 35,-

Pilates im Park
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene

Meran, Villa San Marco, Franz-Innerhofer-Straße 1
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 03.07.2023
Kursdauer: 4 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 24.07.2023
Start: Mo 03.07.2023
Ende: Mo 24.07.2023
KursleiterIn: Christian Zöschg, Mag.a Evi Kerschbaumer
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EUR 55,-

Erste-Hilfe-Kurs

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Start: Fr 14.04.2023
Kursdauer: 1 / gesamt 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 14.04.2023
KursleiterIn: David Hofer
Details
Warteliste
EUR 45,-
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