Faszien Pilates

Details zum Angebot

Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe, welches Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Körperabschnitte umgibt, zu dehnen und zu kräftigen. In Kombination mit dem wohl ältesten Faszientraining, dem Pilates, kann Faszien-Pilates Verspannungen und Verklebungen lösen, Rückenschmerzen bekämpfen, ein schwaches Bindegewebe stärken, für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl sorgen, die Figur straffen und letztendlich den Körper jung und gesund halten.

Zusätzliche Hinweise:

Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Socken, Trinkflasche