Trauer gehört zum Leben. Sie ist die Antwort auf Verlust und Verlust ist vielfältig. Trauer begegnet uns immer wieder im Leben und trotzdem tun wir uns schwer im Umgang damit. Die eigene Trauer wird oft verdrängt, die Trauer des anderen überfordert uns, fordert uns heraus.

In diesem Seminar wollen wir tiefer in das Thema Trauer eintauchen, sie besser kennenlernen und Wege aufzeigen, wie Trauer ihren wohlverdienten Raum bekommen kann, auch dort, wo Worte fehlen.

Inhalte

•        Trauerprozess / Trauermodelle / Trauerphasen / Trauerbewältigung

•        Wechselbad der Gefühle / Aufbrechende Emotionen / Kraft der Gefühle

•        Trauertypen

•        Der Körper in der Trauer / Spüren ist Leben

•        Was bei Trauer hilft: Selbstfürsorgetipps und stärkende Hilfen in der Trauer