Camminare nella natura

Dettagli

Per persone con epilessia, diabetici, diversamente abili ed interessati
Muoversi regolarmente all'aria aperta favorisce il benessere fisico e mentale. Tutto ciò può avere una ricaduta positiva su possibili crisi. La tecnica del Nordic Walking è un ottimo strumento per mantenersi in salute, infatti si possono perseguire obiettivi come carico funzionale e attento delle articolazioni. Al contempo migliora la coordinazione, si rinforza la muscolatura della schiena e il sistema cardio-circolatorio.

Note:

Punto d'incontro: Merano, casa-urania, via Ortwein, 6

Da portare: abbigliamento comodo, le racchette vengono messe a disposizione (certificato medico per persone affette da epilessia/diversamente abili/diabetici)