ABS Erholung und Bewegung für Körper, Seele und Geist
für Junggebliebene over 55

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2230D10101, Meran
Zeit: 15:30 - 17:30 Start: Mo 10.10.2022
Kursdauer: 4 / 8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 13.10.2022
Start: Mo 10.10.2022
Ende: Do 13.10.2022
KursleiterIn: Denis Mader
EUR 88,-
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Details zum Angebot

A wie Aufwärmen, Ankommen, Auftreten ... bei richtiger Atmung
B wie Begegnen, Bewundern, Behalten ... mit harmonischer Bewegung
S wie Starten, Spüren, Sprechen ... mit humorvollen Spielen

Der Körper wird mit verschiedenen Aufwärm-, Gedächtnis - und Spielaktivitäten zum Erhalt der Fähigkeiten und Fertigkeiten gefördert. Die resultierende Leistungsfähigkeit, Selbständigkeit und Lebensfreude steigert nicht nur die Beweglichkeit und die Muskelkraft, sondern belebt den Kreislauf, regt die Atmung an und stärkt das Selbstbewusstsein.

Zusätzliche Hinweise:

Mitzubringen: Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Anti-Rutschsocken

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 10.10.2022
15:30 - 17:30
120
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Di 11.10.2022
15:30 - 17:30
120
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 12.10.2022
15:30 - 17:30
120
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 13.10.2022
15:30 - 17:30
120
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Zum Kursort

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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