Aktiv gegen Osteoporose!

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2230D01142, Meran
Zeit: 09:45 - 10:45 Start: Fr 14.01.2022
Kursdauer: 8 / 8 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 11.03.2022
Start: Fr 14.01.2022
Ende: Fr 11.03.2022
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
EUR 88,-
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Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.

Zusätzliche Hinweise:

Der Umkleideraum kann momentan nicht benutzt werden, bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, eigene Tasche/Nylonsack für Straßenschuhe, evtl. Antirutsch-Socken

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 14.01.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 21.01.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 28.01.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 04.02.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 11.02.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 18.02.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 25.02.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Fr 11.03.2022
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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