Erreiche Dein Wohlfühlgewicht
Vortrag

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2230B01251, Meran
Zeit: 19:00 - 21:00 Start: Mo 02.05.2022
Kursdauer: 1 / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Mo 02.05.2022
KursleiterIn: Dott.ssa Anna Weger
EUR 30,-
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Es gibt unzählige Diäten, die eine schnelle Gewichtsabnahme versprechen. Wer schon einige davon ausprobiert hat, weiß, dass sie langfristig nicht zum gewünschten Ergebnis führen. Mit solch strengen und unnützen Diäten soll jetzt Schluss sein!
In diesem Vortrag erklärt Ernährungstherapeutin Anna Weger, warum strenge Diäten nicht zu einer langfristigen Gewichtsreduktion führen und wie man die Ernährung umstellen kann, damit man Schritt für Schritt das eigene Wohlfühlgewicht erreicht. Neben reichlich Ernährungswissen gibt’s viele alltagstaugliche Tipps, die die Umsetzung erleichtern. Zum Abschluss erarbeiten wir gemeinsam einen Wochenspeiseplan mit Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Um das Gelernte leichter in die Praxis umsetzen zu können, finden in den kommenden Wochen zwei Kochworkshops statt.
Erreiche Dein Wohlfühlgewicht: Kochkurs - mit Fleisch und Fisch am Mo. 14.02.2022
Erreiche Dein Wohlfühlgewicht: Kochkurs - vegetarische Küche am Mo. 21.02.2022

Zusätzliche Hinweise:

In Zusammenarbeit mit:

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 02.05.2022
19:00 - 21:00
120
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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