Aktiv gegen Osteoporose!
BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2130D01132, Meran
Zeit: 09:45 - 10:45 Start: Mi 13.01.2021
Kursdauer: 16 / 16 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 05.05.2021
Start: Mi 13.01.2021
Ende: Mi 05.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Evi Kerschbaumer
Eur 176,-
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Details zum Angebot

Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.

Zusätzliche Hinweise:

Mitzubringen: Antirutschsocken oder weiche, flexible Gymnastikschuhe

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 13.01.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 20.01.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 27.01.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 03.02.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 10.02.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 24.02.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 03.03.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 10.03.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 17.03.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 24.03.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 31.03.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 07.04.2021
09:45 - 10:45
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 14.04.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 21.04.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 28.04.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 05.05.2021
09:45 - 10:45
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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