Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken
BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System
Am Abend

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2130D01122, Meran
Zeit: 20:00 - 21:00 Start: Do 14.01.2021
Kursdauer: 16 / 16 Unterrichtseinheiten Ende: Do 13.05.2021
Start: Do 14.01.2021
Ende: Do 13.05.2021
KursleiterIn: Dr.in Stefanie Zöschg
Eur 160,-
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Details zum Angebot

Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Zusätzliche Hinweise:

Mitzubringen: Antirutschsocken oder weiche, flexible Gymnastikschuhe

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 14.01.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 21.01.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 28.01.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 04.02.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 11.02.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 25.02.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 04.03.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 11.03.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 18.03.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 25.03.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 08.04.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 15.04.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 22.04.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 29.04.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 06.05.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 13.05.2021
20:00 - 21:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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