Waldbaden - in der Stadt

Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6
Kurs Nummer: 2030C10101, Meran
Zeit: 15:00 - 17:30 Start: Sa 10.10.2020
Kursdauer: 2 / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 24.10.2020
Start: Sa 10.10.2020
Ende: Sa 24.10.2020
KursleiterIn: Rosa Asam
Eur 45,-
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Details zum Angebot

Waldbaden ist der bewusste, intensive Aufenthalt im Wald, verbunden mit Achtsamkeitsübungen. Es führt zu einer achtsamen Begegnung mit der Natur und damit zu einer vertieften Sinneserfahrung. Das stärkt die Verbindung mit sich selbst oder stellt sie wieder her und führt zu einer natürlichen Balance, die wir oft durch Stress und Hektik verloren haben. Dies ist auch in der Stadt - in Parks und Gärten möglich. Mit Achtsamkeitsübungen begleitet die Referentin die Teilnehmenden bei der Begegnung mit der Natur in der Stadt.
In Japan gilt Waldbaden, "SHINRIN-YOKU", als Medizin. Dort wurde es bereits in den 1980er Jahren
entwickelt und inzwischen die heilsame Wirkung mit zahlreichen Studien untersucht.

Zusätzliche Hinweise:

Treffpunkt wird bekannt gegeben.

Zusätzliche Termin Information:

Samstag, 10.10.20 und Samstag, 24.10.20, jeweils 15.00-17.30

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 10.10.2020
15:00 - 17:30
150
Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6
Sa 24.10.2020
15:00 - 17:30
150
Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6
Buchen

Zum Kursort

Meran, urania-Haus, Ortweinstraße 6
Meran
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