Intervallfasten
Vortrag und gemeinsames Kochen

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 1950D10011, Meran
Zeit: 19:00 - 23:00 Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 1 / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Di 01.10.2019
KursleiterIn: Christine Messner
Eur 40,-
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Hinweis zu den Gebühren: (+ 15 € Materialspesen direkt der Kursleiterin zu bezahlen)

Details zum Angebot

Intervallfasten heißt "Essen nach einem bestimmten Rhythmus der Pausen enthält" und wird von vielen Menschen als sehr leicht umsetzbar empfunden. Es gibt verschiedene Methoden die jeder nach seinen Bedürfnissen in seinen Alltag integrieren kann. Intervallfasten kann neben vielen gesundheitlichen Vorteilen auch dabei helfen, Übergewicht loszuwerden ohne den Jo-Jo-Effekt fürchten zu müssen. In einem Theorieteil besprechen wir die verschiedenen Arten des Intervallfastens, gehen auf das Thema "Abnehmen" ein und vertiefen zusätzlich die weiteren Vorteile. Natürlich bereiten wir auch einige geeignete Speisen zu und genießen diese gemeinsam.

Zusätzliche Hinweise:

Aus organisatorischen Gründen bitten wir die TeilnehmerInnen um Mithilfe beim Aufräumen.
Die Lebensmittel werden am Tag vor der Veranstaltung eingekauft. Im Falle einer Absage am Tag vorher oder am Tag der Veranstaltung müssen wir den Beitrag für die Spesen einfordern.
Anmeldung erforderlich!

Mitzubringen: Schürze bzw. weißes T-Shirt

In Zusammenarbeit mit:

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 01.10.2019
19:00 - 23:00
240
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Zum Kursort

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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