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Einfach.Selbst.Sicher.
LEKiDO Body & Mental Sicherheitstraining
Für Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2460B11071,
Zeit: 14:30 - 17:30 Start: Do 07.11.2024
Kursdauer: 3 / 9 Unterrichtseinheiten Ende: Do 21.11.2024
Start: Do 07.11.2024
Ende: Do 21.11.2024
KursleiterIn: Bernhard Pircher
EUR 120,-
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Details zum Angebot

Körperliche und mentale Vorbereitung ermöglicht es Kindern und Jugendlichen, sich auf Konflikt- und Gefahrensituationen einzustellen und angemessen zu reagieren bzw. zu agieren.Wir wenden speziell für die Zielgruppe angepasste Übungen an und trainieren auf humorvolle Weise Kampfsport-Intervall- und Selbstverteidigung, ganz nach dem Motto: "Wir wollen starke Kinder."

Inhalte: Grenzen setzen und behaupten, "Stopp ist Stopp!", Stimme und Atmung, manipulative Strategien erkennen und vermeiden, typische Opfersignale abbauen, positive Körpersprache trainieren, stärker in Konfliktsituationen sein und wirken, sich mit Worten durchsetzen, Gruppendruck, Gruppenstärke und Teamfähigkeit, Selbstverteidigung, Wut ja, Gewalt nein. Sei nicht nett, sei echt!, Kampfsport-Intervall-Training zum sicheren Ableiten und kraftvollen Zuhauen, Techniken für den Notfall. Raus aus der Opferrolle!

Zusätzliche Hinweise:

Mitzubringen: Antirutschsocken oder weiche, flexible Gymnastikschuhe, kleines Handtuch, Getränk, Jause

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 07.11.2024
14:30 - 17:30
180
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 14.11.2024
14:30 - 17:30
180
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 21.11.2024
14:30 - 17:30
180
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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