In diesem Kurs entdeckst du eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Bewegungsrichtungen, von Pilates, Qigong, Feldenkrais, Faszientraining, Yoga bis hin zum speziellen Krafttraining.
Du findest Schritt für Schritt heraus, was deinem Körper und Geist am besten tut und wie du die passende Bewegung für dich nutzen kannst.
Dieser Kurs richtet sich an all jene, die ein abwechslungsreiches Training suchen - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.