Zumba Gold ist mitreißend, macht viel Spaß und fördert eine gesunde und fitte Lebensweise. Niemand wird überfordert, egal wie fit er/sie ist.
Der Kurs ist speziell für etwas reifere TeilnehmerInnen zugeschnitten. Alle Elemente aus den klassischen Zumba-Kursen sind enthalten, die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ausgerichtet: dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und leicht erlernbare Bewegungen. Trotzdem müssen die TeilnehmerInnen eines Zumba Gold Kurses nicht auf die lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Tango, Cumbia und mehr verzichten.