Lo yoga per bambini/e aiuta i più piccoli a conoscere meglio il proprio corpo e la propria mente.
Attraverso esercizi fisici e di respirazione divertenti, anche i più piccoli possono imparare a rilassarsi e a concentrarsi. Le attività proposte favoriscono la stabilità emotiva in un’età in cui il distacco dai genitori è già in pieno svolgimento. L’approccio giocoso guida i/le bambini/e verso una quiete interiore, aiutandoli a gestire meglio lo stress e le paure dopo le lezioni. In più, lo yoga migliora la postura, rinforza la struttura ossea e armonizza i muscoli.

Esploreremo insieme la natura e i parchi di Merano, svolgendo esercizi di rilassamento all’aria aperta.
Il corso é dedicato a bambini e bambine dai 4 ai 10 anni e si tiene in lingua italiana e tedesca.

Informazioni aggiuntive:
Gerne können Sie auch unsere kostenlose Kinderbetreuung von 7.45 Uhr bis Kursbeginn in Anspruch nehmen.

Da portare: Si prega di venire direttamente in abbigliamento comodo. In caso di maltempo le lezioni si tengono in Casa-urania; coperta o asciugamano, calzini, merenda e bevande