Bauch Beine Po

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2430B08222, Meran
Zeit: 19:00 - 20:00 Start: Do 22.08.2024
Kursdauer: 4 / 4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 12.09.2024
Start: Do 22.08.2024
Ende: Do 12.09.2024
KursleiterIn: Elisa Janser
EUR 48,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. Die konditionellen Fähigkeiten verbessern sich und sorgen für eine aufrechte Haltung. Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht. Ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po erwarten uns. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

Zusätzliche Hinweise:

Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Antirutsch-Socken oder saubere Turnschuhe, Trinkflasche

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 22.08.2024
19:00 - 20:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 29.08.2024
19:00 - 20:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 05.09.2024
19:00 - 20:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Do 12.09.2024
19:00 - 20:00
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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Zum Kursort

Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Meran
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