Gesund und fit ab 60 - Senior*innentraining 60+
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Kurs Nummer: 2330D10041, Meran
Zeit: 15:15 - 16:15 Start: Mi 18.10.2023
Kursdauer: 8 / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 13.12.2023
Start: Mi 18.10.2023
Ende: Mi 13.12.2023
KursleiterIn: Agnes Nagy
EUR 95,-
Details zum Angebot
Warum sollte man im Alter noch Fitness oder Pilates machen?
Die Übungen haben eine sehr gute Wirkung gegen Muskelversteifung, können Schmerzen reduzieren und Entzündungen vorbeugen. Dies alles bei mittlerer/geringer Belastung.
Wir beziehen bei sämtlichen Aktivitäten den ganzen Körper mit ein und jede/r kann sie gut umsetzen, außerdem dienen sie zum Stressabbau (schlechte Laune).
Zusätzliche Hinweise:
Bitte kommen Sie bereits in Turnkleidung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke, Socken, Trinkflasche
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 18.10.2023
15:15 - 16:15
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 25.10.2023
15:15 - 16:15
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 08.11.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 15.11.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 22.11.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 29.11.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 06.12.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
Mi 13.12.2023
15:30 - 16:30
60
Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
