Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken

BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System

Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Leitung

Erlacher Benedikta

Gebühr 81 €
Zeit

Dienstag, 16. Januar, 9 Treffen, jeweils Dienstag, 18:40-19:40

Info

Mitzubringen: Antirutschsocken oder weiche, flexible Gymnastikschuhe

Ort Meran, urania-Haus, Ortweinstr. 6
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